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Las propiedades

Propiedades del Mango

propiedades del mango

El mango es una fruta increíble y deliciosa, originaria de India que tiene variedad de preparaciones. Las propiedades del mango son beneficiosas tanto para la salud como para la belleza. Es rico en betacarotenos, componente importante para el cuidado de la piel, colesterol y para la salud del corazón, además contiene enzimas que ayudan a digerir los alimentos más fácilmente.

Contiene altos niveles de potasio lo que es excelente si tiene problemas de retención de líquidos. También están llenos de vitamina B y vitamina C, que traen muchos beneficios estéticos. Si quieres seguir aprendiendo sobre las propiedades del mango te sugiero seguir leyendo el post.

 

Propiedades Medicinales del Mango

Aunque el mango es más conocido por ser una fruta deliciosa y por poseer grandes propiedades nutricionales también contiene grandes propiedades medicinales que ayudan a combatir diferentes afecciones que pueden  afectar el cuerpo humano, por ser una fruta muy noble es recomendado para aliviar diferentes síntomas ya que de esta fruta se pueden utilizar las hojas del árbol, la fruta, la semilla y hasta la cascara que lo recubre. Aquí te contamos sus propiedades.

  • Las hojas del árbol del mango suelen ser utilizadas para prevenir complicaciones en el área del páncreas, para aliviar a su vez la pancreatitis en personas que padecen esta condición, también es utilizada para ayudar en los problemas de retinas que compromete la diabetes.
  • También con las hojas se pueden hacer infusiones que ayudan a controlar la presión arterial alta.
  • El mango también es muy recomendado en casos de terne las vías respiratorias obstruidas ya que contiene propiedades mucolíticas ya que diluyen de forma eficaz la acumulación de mucosa.
  • Otra propiedad medicinal que se le atribuye al mango es la de ser un anti bronquítico por excelencia debido a su alto contenido en acido gálico que sirve para tratar la bronquitis y problemas que tengan que ver con los bronquios.
  • También tiene propiedades sudoríficas que controlan las diarreas crónicas.
  • Las propiedades anticancerígenas también es una de las más resaltantes, ya que previene el cáncer de colon, de páncreas.
  • Además sirve para mejorar la digestión, combatir los parásitos intestinales, las infecciones vaginales y las hemorroides.
  • Por su alto contenido en niacina calma el sistema nervioso y previene las alteraciones en esta parte del organismo.

 

Propiedades Estéticas del Mango

El mango desde tiempos inmemoriales ha sido utilizado para diferentes tratamientos estéticos con fines cosméticos ya que es un gran aliado para la salud de la piel y del cabello, es decir que se puede utilizar para tratar toda la parte externa de nuestro cuerpo, todo esto es posible por su alto contenido en vitamina A, pero para extraer los beneficios que aporta se recomienda aplicar la fruta tropical directamente sobre la zona que queremos embellecer.

  • Elimina las manchas que aparecen en la piel sobre todo las provocadas por el sol.
  • También se puede utilizar para mitigar los signos característicos de la edad sobre todo de las arrugas en el rostro ya que es antioxidante.
  • Deja una piel mucho más tersa, suave y lozana.
  • Ataca los brotes y secuelas producidas por el acné, por su contenido en vitamina C Y A.
  • La vitamina A contenida en el mango hace que sea un producto muy importante para restaurar las hebras del cabello, también lo hidrata y le devuelve la vida que muchas veces pierde como consecuencia de tratamientos químicos dañinos.
  • Además es utilizado para combatir la caspa seborreica porque contiene piridoxina.
  • El mango contiene una fuerte carga de beta caroteno y esto lo hace ideal para broncear la piel de las personas que quieren obtener un buen bronceado de manera natural.

 

Propiedades del Mango para la Piel

La piel es nuestra mejor carta de presentación, una piel hidratada y sana nos hace lucir incluso más jóvenes. Si bien existen muchos productos costosos y muy buenos para la piel, también hay muchos alimentos y remedios caseros muy efectivos. Justo ahora hablaremos de las propiedades den mango para la piel:

  • Limpia los poros tapados en la piel.
  • Es útil para tratar el acné y los puntos negros.
  • Mejora la apariencia de cicatrices y manchas.
  • Combate el envejecimiento prematuro.
  • Hidrata la piel seca.
  • También sirve para la pieles grasas, ya que no aporta oleo adicional.

 

¿Como hacer Crema a Base de Mango?

El mango es una fruta tropical tan noble que es utilizada en diferentes preparaciones para ser aplicada en diferentes partes del cuerpo ya sea como complemento de distintos ingredientes o como principal protagonistas para obtener de esta manera sus grandes beneficios, aquí te contamos como hacer una crema a base de mango para ser aplicada en el cabello como un hidratante natural para embellecer la melena sobre todo de las mujeres.

Ingredientes

  • 1 mango maduro
  • ½ yogurt natural.
  • 1 cucharada de miel de abejas.

Preparación

  1. Pelar el mango y extraer la pulpa de la fruta.
  2. Procesar muy bien la fruta hasta que quede una crema muy homogénea.
  3. Agregar el yogur y la miel, revolver muy bien hasta integrar los ingredientes.
  4. Aplicar sobre el cabello limpio y húmedo.
  5. Dejar actuar el producto por media hora.
  6. Luego retirar el producto con abundante agua templada.
  7. Realizar este procedimiento cada 15 días para gozar de los beneficios mencionados.

 

¿ De que forma  aprovecha la piel las Propiedades del Mango?

Existen dos formas mediante las cuales la piel, aprovecha las propiedades del mango.

  • Ingestión de mango: Comerlo hace que su piel sea más blanca, suave y brillante.
  • Aplicación tópica: para aplicarlo sobre la piel y que surta efecto debes:
  1. Retirar del mango.
  2. Aplíquela sobre la piel donde deseas obtener efectos.
  3. Dejar reposar durante  10 minutos. Retirar los residuos con abundante agua y jabón neutro.

NOTA: El mango desmancha la piel, pero al exponerse al sol también puede mancharla. Por esto es tan importante lavar bien la piel luego de haberlo aplicado.

 

Propiedades del Mango en el Embarazo

El mango es una de las frutas que no puede faltar en sus comidas estando embarazada, no solo por lo sabroso que resulta esta fruta sino también por los beneficios que aporta al cuerpo de la madre y del bebe.  Algunas de las propiedades del mango en el embarazo son:

  • Si consume mango moderadamente puede evitar es estreñimiento tan común del causado por el embarazo.
  • Aporta hierro, por lo que está especialmente recomendado para la alimentación en el embarazo si se sufre de anemia.
  • Otro factor importante es su aporte de potasio, otro electrolito que se debe consumir estando embarazada.
  • El mango aporta ácido fólico, un elemento de suma necesidad para las mujeres embarazadas, ya que reduce el riesgo de malformaciones congénitas del área neurológica, y a su vez previene la aparición de anemias.
  • Durante el periodo de lactancia también se recomienda consumir mango, puesto que todos los compuestos ingeridos por la madre serán luego traspasados al bebe; y por lo tanto e bebe gozara de todos los beneficios que aporta el mango.
  • Se recomienda consumir 1 mango grande o 2 pequeños hasta 3 veces por semana.

 

Propiedades del Mango para la Diabetes

En los diabéticos debemos tener más precaución, pues el mango es una excelente fuente de nutrientes, pero también es una fuente rica de azúcar, y de allí radican los cuidados especiales para las personas con diabetes. Propiedades del mango para la diabetes son:

  • Una pequeña porción de mango sirve como merienda sin causar daño, disminuyendo las probabilidades de hipoglicemia.
  • Está comprobado que las hojas de mango ayudan a normalizar los niveles de insulina en la sangre.
  • Hervir unas pocas hojas de mango en agua, dejar que repose durante la noche y filtrarla al día siguiente es un remedio casero para la diabetes.
  • El mango proporciona fibra para aliviar del estreñimiento del diabético.

 

Propiedades del Mango Verde

Las diferencias no son muchas si se compara con el mago maduro, las vitaminas y nutrientes siguen estando allí. Sin embargo, se le añaden otras propiedades del mango verde:

  • Si tiene problemas gastrointestinales, consumir un mango pequeño verde, con sal y miel le ayudara con la diarrea, náuseas y constipaciones.
  • Consumirlo ayuda a solventar problemas sanguíneos.
  • Permite el paso de más sangre a través de las venas y combate la anemia, tuberculosis, cólera, y es anticancerígeno.
  • Además sabe que en otros países como Asia el mango verde es utilizado como verdura en ensaladas, sutty y chutneys.

 

Propiedades del Mango Africano

Las propiedades del mango cultivado en áfrica tiene beneficios extras, a continuación hablaremos entonces de las propiedades del mango verde:

  • Acelera la pérdida de peso.
  • Acelera el metabolismo de los carbohidratos y grasas.
  • Ayuda a quemar la grasa acumulada.
  • Reduce el colesterol LDL.
  • Facilita la eliminación de toxinas.

 

Propiedades del Mango Ciruelo

El mango ciruelo es conocido así en su lugar de origen que es Perú, pero su nombre original es Taperiba. Es una fruta muy poco conocida, pero no se puede negar que las propiedades del mango ciruelo son múltiples:

  • Es diurético.
  • Ayuda con problemas respiratorios.
  • Refuerza el sistema inmunológico.
  • Es antioxidante.
  • Es excelente para crear jarabes por su alto contenido nutricional.

 

Propiedades del Mango Deshidratado

El mango deshidratado se considera más exótico, muchos dicen que de esta forma su sabor es más intenso y delicioso que el mango natural. Clasificar cual es mejor sobre el otro es difícil, pero lo cierto es que las propiedades del mango deshidratado son:

  • Alto en vitamina A y B.
  • Rico en fibra dietética.
  • Gran cantidad de antioxidantes.
  • No contiene gluten.

Y todas estas cosas le confieren beneficios al cuerpo como, prevención de anemia, estreñimiento, alergias, etc.

 

Propiedades del Mango Ataulfo

Es originario de México, y cultivado en cualquier época de año. Si bien su nombre es raro, las propiedades del mango ataulfo son similares a las de los otros tipos de mango:

  • Es anticancerígeno, especialmente  útil contra el cáncer de seno y colon.
  • Contribuye a la reducción de la presión sanguínea.
  • Mantiene tu piel y vista sanas.
  • Alto en vitamina A y B.
  • Rico en fibra dietética.
  • Gran cantidad de antioxidantes.
  • Es diurético.
  • Refuerza el sistema inmunológico.

Ya sabes, el mango es útil en muchas situaciones, y a su vez representa una opción mucho más económica y fácil de usar.

 

Propiedades del jugo del mango

Consumir mangos preferiblemente en jugos y licuados aporta una serie de beneficios a la salud del cuerpo humano y es que debido a sus muchas propiedades nutritivas se pueden alcanzar grandes aportes  por medio de los jugos naturales, solo basta con comenzar el habido de consumir regularmente el jugo de esta fruta para que empieces a ver los cambios positivos que tendrán en tu vida.

  • En el jugo de mango podemos encontrar una importante carga de potasio que ayuda a que los músculos del cuerpo se regeneren más rápido y también a que funcionen correctamente además de fortalecerlos.
  • También regula la presión sanguínea además de normalizar la producción y segregación de los fluidos corporales.
  • El mago incentiva a que el organismo produzca los suficientes glóbulos rojos que aportan oxígeno a la sangre ya que esta fruta contiene hierro.
  • El jugo del mango también posee propiedades preventivas sobre todo para los resfriados comunes y problemas respiratorios porque posee vitamina C.
  • Un vaso promedio al día de jugo de mango aporta al organismo al menos un tercio de la vitamina C que se requiere diariamente, de aquí radica la importancia de injerir estos jugos naturales de mango.

 

Propiedades de la concha del mango

La concha o cascara del mango  contiene  grandes propiedades y beneficios que pueden ser excelentes para la salud y belleza de todas las personas y es que basta solo con consumir la concha de esta fruta se obtienen propiedades medicinales, curativas y nutricionales que son muy importantes para el organismo, esta cascara contiene  vitaminas A, C, k, magnesio, potasio, hierro, fibra, entre muchos otros.

  • Fortalece el corazón y regula sus funciones.
  • Eliminas las diferentes toxinas acumuladas en el organismo.
  • Regula la digestión y previene el estreñimiento.
  • Fortalece el sistema inmune.
  • Es excelente para tratar las infecciones que se producen en las vías respiratorias.
  • Aumenta el apetito en personas que por diversas causas lo habían perdido.

 

Propiedades para adelgazar del Mango

El mango es un gran aliado en las dietas o régimen alimenticio para perder peso, sobre todo porque la ingesta de esta fruta aporta muy pocas calorías al cuerpo humano además de que beneficia a las personas con una importante fuente de energía, ayuda a que se eviten la proliferación de células que colaboran con la acumulación de grasa en el cuerpo, también ayuda a evitar la retención de líquido en el cuerpo, todo esto ayuda a que se pierda peso corporal y sobre todo unas cuantas tallas.